Đời sống

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng

17/01/2018 07:59

Những người thừa cân và có vòng bụng to thường phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe như mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Do đó, cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng vòng hai quá khổ.

7 cách hiệu quả phòng ngừa cảm lạnh

17/01/2018 07:51

Cảm lạnh luôn đi kèm với hắt hơi, sổ mũi, mệt mỏi và thường tái phát nhiều lần trong năm, nhất là khi thời tiết lạnh hay thay đổi thất thường. Để tránh bị bệnh, cách tốt nhất là thực hiện nghiêm túc các biện pháp được khuyến cáo trong phòng ngừa bệnh.

Để có cuộc sống hạnh phúc hơn trong năm 2018

17/01/2018 07:25

Không có công thức chung tạo ra hạnh phúc cho mọi người vì cảm giác hạnh phúc ở mỗi cá nhân rất khác nhau. Tuy nhiên, đón năm mới 2018, cùng kiên trì và nghiêm túc thực hiện những hướng dẫn này để đẩy lùi nỗi buồn cho cuộc sống thêm vui, thêm tiếng cười.

12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu

17/01/2018 07:17

Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Vậy làm thế nào để có thể phục hồi sức khỏe tốt nhất sau một ngày uống rượu? Dưới đây có thể là những gợi ý hữu ích cho bạn và người thân của mình.

Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

17/01/2018 07:06

Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm sữa, trứng, cà phê, đồ chiên kỹ là những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Lợi ích sức khỏe của đỗ xanh

17/01/2018 07:05

Lượng sắt trong đỗ xanh nhiều gấp 2 lần so với rau chân vịt. Sắt cần thiết để cơ thể vận chuyển ôxy từ phổi tới các tế bào trong cơ thể.

8 cách chữa bệnh không dùng thuốc, đạt hiệu quả cao

17/01/2018 07:03

Tạp chí Sức khỏe đàn ông của Mỹ giới thiệu một số cách sử dụng thuốc thông minh vừa làm giảm bệnh lại không gây hại cho cơ thể hay còn gọi là bí quyết chữa bệnh không dùng thuốc.

Những điều kỳ diệu âm nhạc mang lại cho sức khỏe

17/01/2018 07:01

Khi cảm thấy bất ổn, nóng giận…âm nhạc là liều thuốc hữu hiệu vì sẽ giúp giảm hormon căng thẳng và tăng hormon hạnh phúc.

Giải thoát nỗi lo béo bụng sau sinh

16/01/2018 09:29

Sau khi mang thai và sinh nở, hầu hết phụ nữ có tình trạng béo bụng và mỡ thừa nhiều ở vùng bụng dưới, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tin của phụ nữ sau sinh. Làm cách nào để thoát khỏi béo bụng sau thai kỳ và cảm thấy tự tin khi khoe da vùng bụng của chính bạn như trước khi mang thai? Đây là vấn đề phụ nữ nào sau sinh cũng quan tâm và tìm mọi giải pháp để khắc phục.

Giảm cân cực nhanh với gạo nâu, cắt giảm 100 calo mỗi ngày

16/01/2018 09:26

Với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày gồm nhiều chất xơ có thể giúp cắt giảm 100 calo mỗi ngày – tương đương với 30 phút đi bộ nhanh.

«  1  2  3  4  5  »